Minha conta no Instagram está Bloqueada! O que Fazer?


“Minha conta no Instagram está bloqueada! O que posso fazer para recuperá-la?”

Esta é uma frase comum de muitas pessoas que, em pânico, procuram ajuda. A situação causa nervosismo mesmo, mas não é o fim do mundo.

Existem caminhos para solucionar isto antes de decidir criar uma nova conta.

Para isso, preparamos este post para te ajudar a entender por que isso aconteceu e como recuperar sua conta no Instagram rapidamente.

Vamos lá?

O que é a ação bloqueada no Instagram?

Nos últimos anos, o Instagram repaginou suas políticas de privacidade e seus algoritmos. A plataforma vem investindo pesado no monitoramento de perfis que possam realizar práticas que influenciam negativamente os processos da rede social.

Isso porque com o aumento da popularidade da plataforma, usuários descobriram uma série de maneiras de driblar os termos de uso para ganhar mais seguidores ou aumentar a visibilidade, por exemplo.

Sendo assim, o Instagram possui várias formas de punir usuários que passam do limite e banir o perfil é apenas uma delas, como também o bloqueio temporário e parcial de um perfil, específico para interações com outros usuários.

A mensagem exibida pode variar de acordo com o tipo de infração das diretrizes do Instagram:

Mensagem 1: Ação bloqueada. Esta ação foi bloqueada. Tente novamente mais tarde. Limitamos determinados conteúdos e ações para proteger nossa comunidade. 

Mensagem 2: Ação temporariamente bloqueada. Parece que você estava usando esse recurso de forma indevida avançando muito rapidamente. Sua capacidade de usar o recurso foi bloqueada temporariamente. Limitamos determinados conteúdos e ações para proteger nossa comunidade. 

Mensagem 3: Ação bloqueada. Sua conta foi temporariamente impedida de realizar essa ação. O compartilhamento da sua conta com um serviço que ajuda a obter mais curtidas ou seguidores viola nossas Diretrizes da Comunidade. Esse bloqueio expirará em XX-XX-XXXX. Informe-nos se você acha que cometemos um engano.

Portanto, a cada dia, novos usuários (perfis pessoais, comerciais e criadores de conteúdo) reportam o recebimento da notificação de ação bloqueada no Instagram, ou têm suas contas penalizadas de alguma forma.

Em resumo, a ação bloqueada no Instagram é o resultado de uma série de práticas não recomendadas pela plataforma. Ao colocá-las em prática, perfis estão sujeitos a alguns tipos de penalidades, como:

  • Perder o alcance dos posts, diminuindo curtidas e comentários;
  • Ficar impedido de desempenhar ações como curtir comentários e publicar, seja via postagens, seja por qualquer outro recurso da plataforma;
  • Ter a conta suspensa.

Quais são os principais motivos da ação bloqueada?

Para manter a conta no ar e explorar o máximo dos recursos que a plataforma tem a oferecer, é importante seguir algumas boas práticas que evitam a ação bloqueada no Instagram.

Agora é hora de entender na prática quais motivos podem levar uma conta a ser penalizada. Confira!

Conteúdo repetitivo

A publicação excessiva e de conteúdo repetitivo também pode ser punida pelo Instagram, bem como mencionar usuários muitas vezes.

Também conhecido pelo nome “spam”, pode ser definido como ações repetitivas e praticadas de forma artificial.

Isso porque muitos usuários baixam programas para ganhar seguidores, curtidas ou compartilhamentos de forma automatizada.

Portanto, evite fazer a mesma publicação em diferentes contas, e procure manter um intervalo bem definido entre cada publicação.

Publicar conteúdo inapropriado

Por contar com um público menor de idade, o Instagram não permitia imagens de nudez (total ou parcial) e/ou de cunho sexual de maneira alguma.

Porém, depois de muito debate, as exceções foram detalhadas. Hoje, a nudez em fotos de pinturas ou esculturas está teoricamente liberada, bem como fotos de cicatrizes causadas por mastectomia de mulheres ou imagens de amamentação.

Mas fotos e vídeos de amamentação, partos naturais e posts de influencers com nudez parcial ainda estão causando penalizações de diversos tipos ao perfil.

Isso porque, de acordo com a plataforma, “fotos, vídeos e alguns conteúdos criados digitalmente que mostram relações sexuais, genitais e close-ups de nádegas totalmente expostas, além de algumas fotos de mamilos femininos”.

Violar direitos autorais

Segundo o Instagram, a melhor maneira de garantir que o conteúdo publicado não viole a lei de direitos autorais é publicar somente conteúdo criado por você mesmo.

Isso inclui o uso de frases e citações, músicas, vídeos e imagens de figuras públicas (incluindo em GIFs e memes) ou de autoria externa.

De acordo com o Instagram, os direitos autorais protegem principalmente três tipos de conteúdo: 

  • Arte visual: vídeos, filmes, programas e transmissões de TV, videogames, pinturas, fotografias;
  • Áudio: músicas, composições musicais e gravações de som e de voz;
  • Obras escritas: livros, peças, manuscritos, artigos, partituras musicais.

Portanto, sempre que publicar um conteúdo, certifique-se de estar em acordo com as regras de direitos autorais de todos seus componentes.

Como recuperar conta do Instagram bloqueada?

Não existe um prazo certo de quando sua conta no Instagram vai voltar ao normal. A plataforma pode liberar suas ações em um dia ou pode levar semanas.

Se você acha que foi injustiçado, é possível enviar uma mensagem relatando o problema ao aplicativo. Para isso:

  • Vá à página inicial do perfil;
  • Clique nos três pontinhos “…” que aparecem no canto superior direito e, em seguida, em “Relatar problema”;
  • Explique o que houve com a conta e peça o desbloqueio de suas ações.

Como tentar desbloquear as ações por conta própria?

Existem ainda algumas ações que você pode fazer para recuperar sua conta. Veja:

Tire uma folga do Instagram

Essa é uma simples ação que pode salvar sua conta. Assim, o Instagram entenderá que não é um robô pelas tentativas excessivas de login.

Associe conta do Facebook à do Instagram

É uma das formas de provar para o Instagram que você não é um bot.

Acesse o app por outra rede ou computador

Muitas vezes, o Instagram bloqueia apenas o endereço de IP. Sendo assim, se você tentar logar por outro dispositivo, através de uma rede wi-fi diferente ou por dados móveis, pode ser que recupere a conta.

Desinstale aplicativos de automação

Desinstale todos os aplicativos de automação, aqueles que ajudam a ter mais seguidores no Instagram.

Apesar de não garantir que o bloqueio seja encerrado, as chances disso acontecer novamente são menores.

Delete as hashtags dos seus posts recentes

Outra dica para ter sua conta no Instagram desbloqueada é deletar hashtags de posts recentes.

Em alguns casos, as hashtags apresentam conteúdos inapropriados aos usuários, portanto, o Instagram as bloqueia.

Sendo assim, se livrar delas pode ser a solução para desbloquear as ações na sua conta.

Reinstale o app Instagram limpando os dados da conta

Como última alternativa, você pode tentar desinstalar o app, limpar seus dados e reinstalar ele para checar se a ação foi desbloqueada.

Para limpar os dados registrados pelo aplicativo em seu celular, você deve entrar nas configurações, acessar a opção de aplicativos, selecionar o Instagram e tocar em apagar ou limpar dados.

E se minha conta foi desativada?

Além de bloquear algumas ações, o Instagram também pode desativar sua conta temporariamente ou definitivamente e, no segundo caso, não há nada mais para fazer.

Como evitar o bloqueio da conta?

Saiba que não é possível garantir que sua conta não seja bloqueada, pois às vezes o algoritmo do Instagram está sujeito à erros.

Mas, as dicas abaixo podem te ajudar a evitar a penalização:

  • Evite dar likes, postar fotos e comentar em vários posts logo após criar sua conta;
  • Tenha um perfil completo, com descrição da bio e foto de perfil para comprovar sua autenticidade;
  • Mantenha a frequência de postagens  para demonstrar que o perfil está ativo;
  • Evite postar vários conteúdos de uma vez só;
  • Evite fazer comentários iguais;
  • Não siga ou deixe de seguir muitos perfis ao mesmo tempo;
  • Evite mencionar usuários que não seguem seu perfil;

Seguindo essas dicas, suas chances de ter uma ação bloqueada no Instagram diminuem muito. Esperamos ter ajudado!

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